Ritual para equilibrar los 7 chakras

Y hoy te enseñaré un ritual muy efectivo para equilibrar los 7 chakras. Necesitas:

• Acuéstate con la cabeza sobre una almohada o siéntate en una posición cómoda con una manta bajo el coxis para relajar el cuerpo.
• Cierra los ojos.
• Respira profundamente varias veces para calmarte y centrarte. Inhala. Exhala. Repita la operación.
• Siente cómo la energía se eleva a través de tus chakras.
• Sé consciente de ti mismo. Siente cómo ha cambiado tu cuerpo. Anota mentalmente todos los pequeños cambios que se han producido en tu interior.