Ritual para soltar una carga emocional

Y en este martes, les traigo un ritual para soltar una carga emocional que la persona lleva demasiado tiempo cargando: una decepción, una culpa, una relación agotadora, un duelo por algo que no sucedió o una historia que ya terminó, pero continúa ocupando espacio.
Materiales:
• 1 caracola o concha marina
• Algodón crudo
• 3 gotas de aceite esencial de incienso
• 1 cuenco de madera de bambú
• 1 pañuelo color azul oscuro
Siéntate en silencio y coloca la caracola junto a tu oído. Escucha el sonido que produce durante unos segundos. Después, toma el algodón y pásalo lentamente por la superficie de la caracola. Mientras lo haces, piensa en una sola cosa que estás preparado para dejar atrás. Pon tres gotas de aceite de incienso sobre el algodón. Colócalo dentro del cuenco. Cubre el cuenco con el pañuelo. Acerca nuevamente la caracola al oído y di: “Lo que llegó a mi vida cumplió su tiempo. No necesito llevarlo conmigo para honrarlo. Hoy permito que se vaya.”
Descubre el cuenco y deja el algodón fuera de tu habitación durante esa noche. Al día siguiente, deséchalo.