Ritual para aclarar la mente y soltar la confusión emocional

Señores, hoy les enseñaré un ritual para aclarar la mente y soltar la confusión emocional. Necesitas: 
•    Una hoja blanca•    Un abanico o cartón•    Una ventana abierta
Escribe todo lo que te está saturando la mente (sin orden).  Ponte frente a la ventana abierta. Agita el abanico o cartón sobre el papel durante 1 minuto. Rompe la hoja en trozos pequeños y tíralos fuera de casa mientras repites: “Así como este papel sale de mi casa, estas preocupaciones se van de mi vida, hecho está.”