Y hoy te enseñaré un ritual muy efectivo para mejorar tu bienestar mental, espiritual y físico. Al acostarte revisa mentalmente tu día y agradece lo que has hecho, las personas con las que has estado, TODO. Aquí se incluyen desde las personas que te molestan, los problemas, hasta las bendiciones que llegan a ti. Cada situación cumple una función en tu vida. Agradece el día que has vivido con lo bueno y lo malo, primero porque lo HAS VIVIDO, y segundo porque es una manera de ser consciente de lo que quieres seguir haciendo y también de lo que quieres cambiar para mejor.
Al despertarte, agradece el empezar un nuevo día en una buena cama, en tu casa, con tu familia cerca. Eso ya es una bendición. Agradece el día que tienes por delante y lo que puedes hacer de él.
