Consejos para comprender el significado de nuestros sueños

Soñar es un proceso mental involuntario, en el que aparecen sin censuras emociones relacionadas con experiencias vividas. Y en donde se dinamizan informaciones almacenadas en nuestra memoria. Los recuerdos que se mantienen al despertar pueden ser mínimos o muy elaborados.

Tipos de sueños.

Los tipos de sueños que se pueden dar son las pesadillas, que contienen emociones atemorizantes, y que nos influyen en el día posterior a tener la misma. Éstas están relacionadas con traumas, abandonos en la infancia, estrés, miedos, inseguridades, insatisfacciones y problemas de salud o en las relaciones.

Si te preguntas qué significa, presta atención a las emociones que te hace sentir el sueño. Considera también si esto es repetitivo y frecuente, lo que sugiere que, psicológicamente, hay algo con lo que lidiar y superar.

• Si las emociones son agradables y positivas, indica el camino a seguir, la satisfacción de vivir pleno, también indica los anhelos, anhelos, fantasías y proyectos que queremos alcanzar.
• Por otro lado, si las emociones que sentimos durante un sueño son desagradables, incómodas o dolorosas, entonces el significado del sueño es importante e informativo, ya que nos muestra una parte subconsciente de nosotros mismos, pendiente de resolver o de superar, como traumas, miedos, preocupaciones, etc.

Los sueños activan contenidos subconscientes, almacenados y conservados desde la infancia. Por eso, saber interpretar nuestros sueños es muy importante porque es una información muy útil que nos puede ayudar a entender cómo se siente nuestro ser más cercano y más profundo.